In den Akrobatiklektionen werden statische und dynamiamsche Elemente erlernt, wie zum Beispiel: Rad, Rondat, Überschlag, Flick-flack, Salto, Handstand in verschiedenen Variationen und vieles mehr. Anfangs setzt man sich mit jedem dieser Elemente einzeln auseinander, um so die richtige Technik und das Gefühl für die Akrobatik zu entwickeln. Nach der primären Festigung dieser Grundkenntnisse werden die verschiedenen Teile miteinander verbunden. Das Trainingsprogramm berücksichtigt jeden in seinen eigenen Möglichkeiten und ist individuell abgestimmt. Dabei sind Hilfestellungen des Trainers, die durch modernste Sportgeräte ergänzt werden, jederzeit vorhanden. Jedes Training beginnt mit einem intensiven Aufwärm-und Aufbautraining, das vorallem aus Dehn-und Kräftigungsübungen besteht. Das Ganze wird durch moderne Musik unterstützt. Mit Spass an kraft-und schwungvollen Bewegungen,ist die Akrobatik ein guter Ausgleich zu Alltag.